老年人由于身體機(jī)能的衰退，反應(yīng)能力下降，往往更容易發(fā)生跌倒。上海銀美嘉宜醫(yī)院設(shè)有住院部與門(mén)診，開(kāi)設(shè)內(nèi)科、外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科等多個(gè)優(yōu)勢(shì)科室，配備先進(jìn)檢查檢驗(yàn)設(shè)備。再加上老人身體基礎(chǔ)疾病較多，摔倒容易造成骨折以及各種并發(fā)癥，因此，老年人骨折通常被稱(chēng)為“人生最后一次骨折”，那么雨雪天氣如何預(yù)防跌倒呢？

      飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng)，多食高鈣、富含維生素D的飲食；保持骨關(guān)節(jié)肌肉系統(tǒng)的穩(wěn)定和平衡。老年人可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)、由少到多、由低強(qiáng)度到高強(qiáng)度。